Megavitamine


Zusätzliche Vitamine für Ihren Körper

Nahrungsergänzung:

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist Vorraussetzung für ein gesundes und langes Leben. Wer sich gesund ernährt, fühlt sich auch gleich viel besser. Man man mehr Energie, ist leistungs- und konzentrationsfähiger. Durch die Einhaltung des allseits bekannten Leitfadens "fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag" ist in der Regel eine ausreichende Vitaminzufuhr gesichert. Zu den Top 10 der Vitaminbomben gehört zum Beispiel unser einheimischer Apfel. Er ist reich an Vitamin C und schmeckt zudem auch noch lecker süß. Achten Sie beim Zubereiten von Gemüse vor allem auf niedrige Gartemperaturen, um die wertvollen Inhaltsstoffe nicht zu verlieren. In unserer heutigen Zeit, die von Stess und Zeitmangel geprägt ist, fällt es leider immer schwerer, sich gesund zu ernähren. Wer hat heute neben dem Beruf, dem Haushalt und der knappen Freizeit noch die Kraft und Energie für sich oder die Familie eine aufwendige Mahlzeit zu zaubern? Da werden 5 Portionen am Tag leicht zu einem nicht zu bewältigendem Problem. Um dennoch gesund leben zu können, gibt es heutztage zum Glück nahrungsergänzende Mittel.

Während in den USA die Einnahme von nahrungsergänzenden Mitteln bereits Gang und Gebe ist, stehen in Deutschland noch viele Menschen den kleinen Pillen und Pülverchen skeptisch gegenüber. Hierbei sei kurz erwähnt, dass es in Europa eine Nahrungsergänzungsmittelverordnung (NemV)gibt, die die Inhaltsstoffe festlegt und somit die Nahrungsergänzungsmittel von den Lebensmitteln und Arzneimitteln unterscheidet.
Auszug aus dem Verordnungstext:

"§ 1 Abs. 1 NemV Nahrungsergänzungsmittel ist ein Lebensmittel, das

1. dazu bestimmt ist, die allgemeine Ernährung zu ergänzen,

2. ein Konzentrat von Nährstoffen oder sonstigen Stoffen mit ernährungsspezifischer oder physiologischer Wirkung allein oder in Zusammensetzung darstellt und

3. in dosierter Form, insbesondere in Form von Kapseln, Pastillen, Tabletten, Pillen und anderen ähnlichen Darreichungsformen, Pulverbeutel, Flüssigampullen, Flaschen mit Tropfeinsätzen und ähnlichen Darreichungsformen von Flüssigkeiten und Pulvern zur Aufnahme in abgemessenen kleinen Mengen in den Verkehr gebracht wird." (Quelle: Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit)

Viele von den in den USA verbreiteten Mitteln würden in Deutschland bereits als Arzneimittel gelten.

Wo kann ich Nahrungsergänzungmittel kaufen?

Die einfachste Lösung biete hier das Internet. Sehr viele Onlineshops bieten die verschiedensten Produkte für Ihre Gesundheit an. Vor dem Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie sich grundsätzlich vorher darüber informieren, ob Sie diese auch vertragen (da es auch zu Wechselwirkungen mit Medikamenten kommen kann) und ob sie überhaupt nötig sind. Denn wer sich bereits gesund ernährt, fügt dem Körper bereits alle notwendigen Vitalstoffe zu.