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Was sind Vitalstoffe?

Mit diesem Sammelbegriff bezeichnet man vor allem:

Vitamine
Mineralstoffe
Ballaststoffe
Sekundäre Pflanzenstoffe
bestimmte Fettsäuren
Essentielle Aminosäuren

Vitalstoffe sind lebensnotwendig für zahlreiche Stoffwechselprozesse unseres Körpers. Sie sind krankheitsvorbeugend. Bei Einschränkungen der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens, kann ein Vitalstoffmangel Grund dafür sein.

Vitalstoffe sind für die Gesundheit des Körpers wichtig und spielen besonders auch für das Immunsystem eine bedeutende Rolle. Vor allem der krankheitsvorbeugende Effekt der Vitalstoffe hat unsere besondere Aufmerksamkeit verdient. Beispielsweise gilt es mittlerweile als bewiesen, dass eine vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung das Darmkrebsrisiko deutlich senken kann. Von einer ausreichenden Versorgung mit den richtigen Vitalstoffen profitiert aber auch das Herz-Kreislauf-System.

Vitalstoffmangel kann sich in vielerlei Beschwerden äußern, so kommt es von Einschränkungen in der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens bis hin zu schwerwiegenden, lebensbedrohlichen Erkrankungen. Um Ihre Gesundheit optimal zu sichern, sollten Sie daher auf eine regelmäßige und ausreichende Zufuhr aller wichtigen Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren und anderen vitaminähnlichen Substanzen achten. Der jeweilige individuelle Bedarf sollte dabei berücksichtigt werden.